Duygusal Dayanıklılık

Duygusal Dayanıklılık

...

Eğitim Hakkında

İçinden geçtiğimiz dönemin en belirgin özelliği belirsizlik ve hız.
Her ikisi de insan ihtiyaçları ile çelişen ve en temelde hepimizin duygusal dayanıklılığını zorlayan koşullar.
  • Duygusal dayanıklılığın tanımı ve bileşenleri ile ilgili farkındalık kazanacak
  • Yılmazlık geliştirmenin ellerinde olan büyük bir parçası olduğunu fark edecek
  • Baş etmekte zorlandıkları, yönetemeyecekleri kadar yoğun stres içeren kişisel konularında ne gibi çalışmalar yapabilirler, neleri farklı yaparak o durumu daha kolay yönetebilirler bunu öğrenecekler.

Eğitim İçeriği

  • İnsanın gelişim yolcuğu
  • Mutluluk seviyemizi belirleyen bir faktör olarak duygusal dayanıklılık
  • Duygusal Dayanıklılık / Esneklik tanımı
  • Tükenmişlik duygusu / languishing
  • Duygusal Dayanıklılık Faktörleri
  • Davranış- İhtiyaç ilişkisi _ bireysel sorumluluğu almak
  • İnsanın Kendini Tanıması
  • Öz-güven & Öz-değer & Öz-şefkat
  • Gerçekçi İyimserlik
  • İnsanın Anlam Bulma İhtiyacı
  • İletişim & İlişki Yönetiminin dayanıklılığa katkısı
  • Yapıcı İlişkilerden Destek Almak
Sosyal Yetkinlikler:
Çatışma Yönetimi, Çeşitliliği Kapsama, Değişim Yönetimi, Değişime Öncülük Etme, İletişim Becerisi, İlişki Kurma
Duygusal Yetkinlikler:
Belirsizlik / Stres Yönetimi, Dayanıklılık / Yılmazlık, Değerlerine Bağlılık, Duygusal Zeka, Empati, Esneklik, İyimserlik, Öz-denetim / Kendine Liderlik




    KVK Aydınlatma metnini
    Uzaktan eğitim hizmetine ilişkin açık rıza metnini
    İletişim açık rıza metnini