Bu Online Eğitime kurumsal üyelik yaparak enocta alt-yapısı ile çalışanlarınızı eğitimler ile buluşturabilir, isterseniz içerikleri / video eğitimleri kiralayarak kendi LMS sitmenize entegre edebilirsiniz.
21. yüzyılın getirdiği hızlı değişim ve zorluklar karşısında bireylerin hem iş hem de kişisel yaşamlarında mutluluğu öğrenmeleri ve sürdürebilmeleri, duygusal esneklik ve zihinsel dayanıklılıkla mümkündür. Bu eğitim, katılımcıların mutluluğun öğrenilebilir bir beceri olduğunu fark etmelerini ve bu beceriyi geliştirmeleri amacıyla tasarlanmıştır.
Mutluluk Öğrenilebilir video eğitim seti ile katılımcılar, mutluluk kavramının bilimsel yönlerini keşfederek, pozitif psikoloji alanındaki güncel yaklaşımlar hakkında bilgi sahibi olacaklar. PERMA modeli gibi etkili stratejilerle, kendi mutluluk formüllerini nasıl oluşturacaklarını öğrenecekler. Eğitim, mutluluğu artıran faktörler, iyimserlik ve yapıcı geribildirim gibi konuları kapsayarak, bireylerin yaşam kalitelerini artırmayı hedeflemektedir.
Bu eğitim, mutluluğu bir yaşam becerisi olarak gören ve bu konuda kendini geliştirmek isteyen bireyler için eşsiz bir fırsat sunmaktadır.
Ders Sayısı: 12 Video Eğitimi
Toplam Ders Saati: 50 Dakika
– Katılımcılar, mutluluğun öğrenilebilir bir beceri olduğunu kavrayarak, kendi yaşamlarına bu anlayışı entegre edebilirler.
– Pozitif psikoloji ve mutluluk üzerine yanlış bilinen doğrular hakkında bilgi sahibi olabilirler.
– PERMA modeli sayesinde, mutluluğun farklı boyutlarını anlayarak kendi mutluluk formüllerini oluşturabilirler.
– Mutluluğu artıran faktörleri öğrenerek, duygusal dayanıklılıklarını ve iyimserliklerini güçlendirebilirler.
– Yapıcı geribildirim mekanizmalarıyla sosyal ilişkilerini geliştirebilir ve bu ilişkilerde daha etkili olabilirler.
– İyimserliğin gerçekte ne anlama geldiğini öğrenerek, zor durumlar karşısında pozitif bir bakış açısı geliştirebilirler.
– Zihinsel ve duygusal esnekliklerini geliştirerek, daha dengeli bir yaşam sürdürme becerisi kazanabilirler.
– Kendi mutluluk seviyelerini yükseltecek stratejiler öğrenerek, hem iş hem de kişisel yaşamlarında daha tatmin edici sonuçlar elde edebilirler.
– Eğitim, bireylerin yaşam kalitesini artırmalarını sağlayacak duygusal ve sosyal yetkinlikleri destekler.
