Mutluluk Öğrenilebilir
...
Eğitim Hakkında
1980lerden bugüne, pozitif psikoloji iyi- oluş alanında pek çok yeni araştırmaya ve yeni bulgulara imza atmıştır. Bunlardan en çarpıcı olanı, mutluluğun öğrenilebilir, geliştirilebilir bir tutum olduğudur. Bu kabulün ardından ise bunu gerçekleştirmek kişinin çabasına bağlıdır.
Bu eğitimin ardından katılımcılar;
- Mutluluğun öğrenilebileceğini kavrayan katılımcıların bunu gerçekleştirmek için sorumluluk almaları gerektiğini fark edecek
- Yetişkin ve yetişkin olmayan davranışlar arasındaki farkı anlayacak
- Bakış açılarını mağdurdan sorumluluk alan, yetkin ve olumluyu arayan çerçeveye çevirecek
- Olumlu düşünce ile yaşam kalitelerini arttırmanın yollarını öğreneceklerdir.
Eğitim İçeriği
- Pozitif psikoloji ve iyi oluş
- İkizler üzerinde yapılan deneyler
- Mutluluk kavramı
- Duygu nedir?
- Evrensel duygular
- Mutluluk ve memnuniyet farklı şeylerdir
- Mutluluğun adımları & bileşenleri
- Zihniyetler ve uyum/yönetim süreci